Minder werken heeft gevolgen voor uw pensioen

Bijna de helft van de werkenden in Nederland werkt parttime. Minder werken heeft wel gevolgen voor uw pensioen. Overweegt u minder te werken? Bekijk dan wat dit betekent voor uw inkomen nu en later.

In het tweede kwartaal van 2026 werkten ongeveer 4,8 miljoen mensen parttime. Volgens het CBS is werk van minder dan 35 uur per week parttimewerk.

Minder werken betekent minder pensioen opbouwen

Als u minder gaat werken, dan heeft dat gevolgen voor uw pensioen-opbouw. U bouwt namelijk pensioen op over de uren die u werkt. Werkt u fulltime, bijvoorbeeld 40 uur? Dan bouwt u 100% pensioen op. Werkt u parttime, bijvoorbeeld 32 uur? Dan bouwt u voor 80% pensioen op.

Uw inkomen voor later kan uit verschillende bronnen komen

Als u later stopt met werken, kan uw inkomen uit verschillende bronnen komen. Vanaf uw AOW-leeftijd ontvangt u AOW van de overheid. Daarnaast ontvangt u pensioen dat u via één of meer werkgevers heeft opgebouwd. Ook kunt u zelf geld opzijzetten voor later, bijvoorbeeld door te sparen of te beleggen.

Gaat u minder werken en bouwt u daardoor minder pensioen op? Bekijk dan of u op een andere manier extra geld voor later wilt en kunt opzijzetten.

Vrouwen werken vaker parttime

Vrouwen werken volgens het CBS vaker parttime dan mannen. In het tweede kwartaal van 2026 werkte ongeveer 69% van de werkende vrouwen parttime. Bij mannen was dit ongeveer 31%.

Mensen kunnen om verschillende redenen kiezen om minder te werken, bijvoorbeeld vanwege de zorg voor kinderen of andere naasten. Heeft u een partner? Dan kan er verschil ontstaan tussen uw pensioen en dat van uw partner.

Hoe u werk en zorgtaken verdeelt, is een persoonlijke keuze. Daarbij speelt meer dan alleen pensioen. Kijk daarom samen met uw partner naar de gevolgen voor later. 

Bekijk regelmatig hoe u ervoor staat

Overweegt u minder te gaan werken? Kijk dan op Mijnpensioenoverzicht.nl. Daar ziet u uw pensioen tot nu toe, uw verwachte pensioen en uw AOW. Ook ziet u het pensioen dat u bij andere pensioenuitvoerders heeft opgebouwd. Zo krijgt u een beter beeld van uw inkomen voor later.

Verandert er later iets in uw werk- of privésituatie? Bijvoorbeeld omdat u meer of minder gaat werken, kinderen krijgt, gaat samenwonen of uit elkaar gaat? Bekijk dan opnieuw hoe u ervoor staat. Wacht daarmee niet tot uw pensioendatum dichterbij komt.

Vragen?

Veel informatie vindt u op onze website. Hier kunt u ook inloggen. Komt u er niet uit? Neem dan gerust contact met ons op.